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健康飲食的重要性日益受到大眾的關注,營養師劉怡里在臉書發文提醒,無論食物好壞都有熱量,過量都會造成熱量過剩,恐對健康造成傷害。
2024年05月16日 17:09:00疾管署今公布國內新增1例腸病毒感染併發重症確定病例,為北部7個月大男嬰,在4月底因出現發燒、頭部、軀幹搖晃及肢體不協調症狀,就醫發現有喉嚨潰瘍及紅疹,懷疑有泡疹性咽峽炎及中樞神經併發症,經診斷為腸病毒..
2024年05月16日 10:15:00減肥季節又到了!為了能在短時間內看到瘦身成果,卯起來以極端手段刮油剷肉,卻越減越胖嗎?減重醫師蕭捷健指出,有研究發現,減重速度越慢「復胖的可能性越低」。事實上「慢慢減」確實有3大好處,包括容易養成習慣..
2024年05月15日 21:45:00加班發胖是現代社會中一個嚴峻的問題,長期的工作壓力、睡眠不足以及長時間靜態式工作都可能導致身體的代謝失衡,進而增加體重哦!根據調查,台灣上班族七成的人都在加班,其中13.6%的人一週工作時間高於50小..
2024年05月14日 21:44:00隨著台灣邁入高齡化社會,骨質疏鬆的盛行率逐日增加,骨質疏鬆是體內骨質悄悄流失的疾病,若用食物來比喻,「骨質疏鬆」就像油條,骨骼孔洞相當大且易碎。對此,骨科醫師陳鈺泓發文提醒,骨質疏鬆尤其在銀髮族中特別..
2024年05月14日 01:58:00根據統計,全台灣糖尿病患者已突破250萬人,當血糖超標時,全身的血管及器官「就像泡在糖水裡」,會快速地誘發各種病變。新陳代謝專科醫師周建安指出,糖尿病診斷需要靠抽血,在此之前,不妨先觀察自己是否有「7..
2024年05月13日 20:18:00近期病毒大亂鬥,大人小孩都難倖免。小兒科醫師周一珊透露,最近只要看到一家人雙眼無神、拖著沉重的步伐一起走進診間,都可以猜到「8成又是諾羅病毒」。酒精殺不死的諾羅病毒,主要經由糞口傳染,像是接觸過糞便、..
2024年05月13日 08:05:00兒科急診醫師吳昌騰提醒注意「6大病毒」,並提到,兒科急診持續有肺炎的病例!臨床病程表現不盡相同,但發燒、咳嗽都會持續好幾天。
2024年05月12日 07:29:00你以為「微糖」飲只加一點點糖?小心微糖一時爽,健康問題全上榜!一杯微糖飲約含3~5顆方糖的糖量,若是每天喝上一杯,一個月就等同灌下一大瓶的果糖,看到這個數字你還覺得少嗎?擔心變胖的你是不是每次點飲料都..
2024年05月11日 19:42:00在現代的資訊深淵中,應該如何平衡我們的資訊消費者大腦呢?我二十歲出頭在《君子》(Esquire)雜誌實習時,被「大蒙蔽」狠狠打了一巴掌,取得資訊是多麼容易,而這又如何給了我們一幅現實的不完整圖像。那是..
2024年05月11日 14:14:00疾管署7日公布前一周腸病毒就診達1.6萬人次,創下10年新高,國內已經出現重症或腸病毒71型地區,包含新北、台中、高雄等6縣市、8個鄉鎮市區被認定為高風險區域。疾管署提醒,腸病毒傳染力極強,以家庭和教..
2024年05月09日 14:45:00今年從3月下旬開始,兒科門診因腸病毒感染而就醫的病童,開始逐漸增加;更有家長反映家中孩童就讀的幼稚園,因為班上有幾個幼童同時感染腸病毒而停課。種種跡象都在告訴大家,今年的腸病毒流行季節來了!
2024年05月09日 08:03:00不少人健身運動後,會在30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼?泌尿科醫師程威銘建議,愛愛後攝取新鮮水果、蛋白質,能避免電解質不平衡而抽筋,並修復拉傷的肌肉..
2024年05月08日 20:20:00胃痛的慘況不少人都經歷過!一名60歲婦人近期爆發胃痛,時常睡到一半被痛醒而崩潰就醫。一照胃鏡,讓腸胃科醫師蕭敦仁忍不住驚喊,「哇!好像被霰彈槍打到」,白色凹陷處全是潰瘍,10多個破洞遍布胃壁,畫面怵目..
2024年05月07日 19:41:00全台腸病毒已進入流行期!旭恩小兒科診所醫師羅士軒也發現,近2週門診「腸病毒的小孩明顯增加很多很多」,使得腸病毒疫苗詢問度也變得熱門。除了腸病毒外,他點名近期肚子痛、嘔吐的患者(多為感染諾羅病毒)也特別..
2024年05月06日 12:28:00夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇,口感扎實、別具風味,是台灣常見的食材之一。不過雖然常見,但其營養價值不容小覷。嫚嫚營養師指出其營養、好處,也提醒養生的關鍵之道!
2024年05月06日 08:02:00「家人沒法照顧就送去安養中心,因為怕跌倒,所以綁在輪椅上,結果兩個星期就不會走路了,本來是走進去的呢!」出身急診科的郭健中醫師,從醫療體系單純治病救人,變成現在大力推廣複利健走法,拚命教人不要進急診室..
2024年05月05日 12:40:00小兒科醫師林智葳提醒,最近診所病人量有些小暴增,腸病毒和病毒性腸胃炎非常多,而且常常一人中獎,全家都跟著中獎,請大家多加小心。
2024年05月05日 07:06:00男人性能力好不好,「握手」就知道?南韓全南國立大學(Chonnam National University)多年前測試結果發現,男性握力每增加5公斤,勃起功能障礙的風險就降低18%,顯示握力越強、性能..
2024年05月02日 20:18:00